Tojo nozomi أآاآميييره متمييزهةة
عدد المساهمات : 142 نقاط : 27606 التقييم : 2 تاريخ التسجيل : 20/02/2015 الموقع : أميرات الخيال
| موضوع: نصائح جمالية لبشرتك في رمضان الثلاثاء يونيو 30, 2015 11:55 pm | |
| السلام عليكم نصائح جمالية لبشرتك في رمضان
تتعرض البشرة للعياء و الإرهاق في شهر رمضان المبارك و قد تتعرض للعديد من المشاكل التي منها الجفاف، التشققات، الشحوب، الهالات السوداء، و غيرها من المشاكل الكثيرة و العويصة التي تشوه جمال البشرة لذا عليك سيدتي أن تحاولي العناية بجسمك و بشرتك بشكل أكبر كي تحافظي على جمالك الطبيعي و تتميزي بإطلالة مشرقة في أجواء رمضان المبارك، تابعينا على موقع البرونزية النسائية لتتعرفي على بعض النصائح التجميلية التي ستساعدك على الحصول على بشرة صافية و مشرقة.
إن أغلبية السيدات لا يشعرن بالارتياح لبشرتهن و لمظهرهن خلال شهر رمضان مما يحسسهن بالانزعاج، لكن ما رأيك سيدتي لو كان هذا الشهر المبارك رمضان لموسم 2015 غير كل أشهر رمضان التي كنت تنزعجين فيها من طلتك الشاحبة و من لون بشرتك و كل المشاكل التي تعاني منها بشرة وجهك في رمضان فقط بتطبيقي لهذه النصائح التجميلية التي أتينا لك بها التي ستحصلين من خلالها على الطلة الجميلة و المميزة التي ترغبين بها دائما، كلما عليك فعله سيدتي أن تهتمي بتغذيتك جيدا و تتناولي الكثير من الأغذية الصحية مثل الأطعمة التي تحتوي على الألياف كاللوز، الفواكه المجففة، و الغنية بالبروتين،
تناولي كذلك كل الأغذية التي تحتوي على نسبة كبيرة من الفيتامين سي فله دور كبير في منح بشرتك الإشراق و الحيوية، تناولي الفواكه و الخضر لاحتوائها على مضادات الأكسدة كما أن لها فضل في جعل البشرة قوية و صحية قادرة على تحدي المشاكل التي تتعرض لها، إن شهر رمضان تكثر فيه التمر لذا لا تفوتي عليك فرصة تناول الكثير من التمر و سترين أن له نتيجة ايجابية على البشرة،
و أكثر شيء ننصحك به سيدتي تناول نسبة كافية من الماء فكما نعرف إن كانت نسبة المياه قليلة في الجسم فإنه يتعرض للجفاف و التقشير لهذا ننصح بتناول على الأقل ثمانية كؤوس من الماء بعد الإفطار، و إلى جانب هذا النظام الغذائي الصحي نحفزك كذلك إلى استخدام الوصفات الطبيعية مثل الوصفة المرطبة للبشرة و نقترح عليك هذه الخلطة التي تتكون من ملعقتين من الكريمة الطازجة و ملعقتين كبيرتين من العسل ملعقة كبيرة من ماء الورد امزجي المكونات جيدا و بعدها تطبقين الخلطة على وجهك لمدة 20 إلى 30 دقيقة و في الأخير تغسلين وجهك بالماء البارد.
منقول | |
|