سلطة التونة

موضوع: سلطة التونة الثلاثاء أغسطس 12, 2014 5:30 pm

:24.29 KB (24,8 :24.29 KB (24,8 :24.29 KB (24,8
أحلى العضووات
السلام عليكم
تفضلوا

المقادير

تونة , علبة

بصلة متوسطة,

فلفل رومي , ثمرة

ليمون عصير, ملعقة كبيرة

ملح حسب الرغبة,

فلفل أسود حسب الرغبة,

كمون حسب الرغبة,

خس مقطع حسب الرغبة,

بندورة مقطعة, ثمرة صغيرة

طريقة التحضير

- تصفى التونة من الزيت وتوضع في طبق التقديم.

- يخلط عصير الليمون، والفلفل وملح والخس والفلفل الرومي والبندورة المقطعة، ويضاف الخليط إلى التونة، ويقلب

الجميع جيداً.

- تقدم سلطة التونة للرجيم وتزين بقطع الخس أو الخضروات الأخرى حسب الرغبة.

((منقول))

» سلطة التاكو
» سلطة المكرونة باللبن
» سلطة آلزيتوُن وُ آلخضآر ,